ローレンのウェブログ~日々のあれこれをお伝えします~

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マイボトルで冷え性対策はどうでしょうか?

北国では雪の知らせもちらほらと・・・・風が冷たい季節になりました。
冷え性の人にとって、夏場のクーラーによる冷えの季節も辛いですが、冬場は、本格的に冷えが辛い毎日となります。

最近は、ヒートティックの下着が開発され、昔に比べると幾分かマシかもしれませんけど、指先やつま先などの冷えは対処困難・・・つま先は何とかなっても、手の指先に対しては、ずっと手袋をつけている訳にはいきませんから・・・。
なかなか難しいところです。

ネット上でも、いろいろな冷え性対策が紹介されています。
たとえば、お茶で対策することを提案している■冷え性のためのお茶選び■では、冷え性とお茶の関係や、手軽なお茶を活用しての冷え性対策が載っています。

確かに、温かいお茶をマイボトルで持ち歩く・・・これって、身近で、手軽で、安上がりで・・すごくOK!ですよね。

ただ、身体を温める効果の高いお茶を選ぶことがポイントになります。

たとえば「盛世一品プーアル茶熟茶」。
プーアル茶には、独特の甘みがあり、若干のとろみもあって、とても口当たりが好いのだそうです。

また、プーアル茶には、脂肪燃焼や代謝アップ効果があることから、冷え性対策には打ってつけのお茶といえるのでしょう。

また、冷え性対策には定番のショウガを使った「生姜紅茶POCAPOCA」。
この商品も、冷え性対策には欠かせないお茶だと言えるでしょうね。

便秘解消に役立つお茶を厳選して紹介しています

便秘で悩んでいる方も多いようですが、女性は男性に比べて便秘になりやすいと言われています。冷え性や新陳代謝、ストレスなどが原因で女性の2人に1人は便秘になっているようです。一般的に毎日1回のお通じがなければ、便秘の疑いがりますが、2日に1回とか、3日に1回の方が多いかもしれません。

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女性の胸の悩みを解決!

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